昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。

今日は土曜日でお休みですが、サポート期限が迫ったWindows７をWindows10へアップデートするのに午前は全部使いました。

昼食は11時00 ...

一昨日、期間限定で半額程度（税込み4,999円）で購入できるペンタブレットの広告が目に飛び込んできまして…早速調べてみることにしました。

amzonで見つけた「RAYWOOD 筆や写楽 ペンタブレット KUMADORI ス ...

昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。

今日も自宅でディスクワーク。昼食は11時30分頃食べたので、17時30分間のプチ断食になりました。

今朝測った体重は76.4kgでした。

昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。

今日も自宅でディスクワークです。昼食は12時頃食べたので、17時30分間のプチ断食になりました。

今朝測った体重は76.6kgでした。 ...

昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。

今日も自宅でディスクワークです。昼食は11時30分頃食べたので、17時間のプチ断食になりました。

今朝測った体重は77.0kgでした。 ...

昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。

今日は自宅でディスクワークです。昼食は11時30分頃食べたので、17時間のプチ断食になりました。

今朝測った体重は77.6kgでした。 ...

私は意志が弱く面倒臭がりやなので、厳しい制限方法だと３日すら続かない自負があります。

色々な制限健康法の情報が溢れていますが、中にはなかなかハードな制限健康法も多い気がします。

そもそも、制限を科さなければいけ ...

昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。

本日は知人から昼食に誘われたので栄養表はなしです。

今日から５日間限定で20％割引イベントがあったとかなんとかでブロンコビリーに行ってきました。

昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。

今日は休日なので午前中はゴロゴロ×２。昼食は11時頃食べたので、16時間30分のプチ断食になりました。

今朝測った体重は77.3kgで ...

昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。

実際には買い物などに出かけて昼ごはんを食べたのは12時頃でしたので、17時間と30分の断食になりました。

今日で開始からちょうど1週間 ...