16時間断食 14日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日は土曜日でお休みですが、サポート期限が迫ったWindows７をWindows10へアップデートするのに午前は全部使いました。
昼食は11時00 ...
RAYWOOD ペンタブレット KUMADORI
一昨日、期間限定で半額程度（税込み4,999円）で購入できるペンタブレットの広告が目に飛び込んできまして…早速調べてみることにしました。
amzonで見つけた「RAYWOOD 筆や写楽 ペンタブレット KUMADORI ス ...
16時間断食 13日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日も自宅でディスクワーク。昼食は11時30分頃食べたので、17時30分間のプチ断食になりました。
今朝測った体重は76.4kgでした。
16時間断食 12日目
昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。
今日も自宅でディスクワークです。昼食は12時頃食べたので、17時30分間のプチ断食になりました。
今朝測った体重は76.6kgでした。 ...
16時間断食 11日目
昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。
今日も自宅でディスクワークです。昼食は11時30分頃食べたので、17時間のプチ断食になりました。
今朝測った体重は77.0kgでした。 ...
16時間断食 10日目
昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。
今日は自宅でディスクワークです。昼食は11時30分頃食べたので、17時間のプチ断食になりました。
今朝測った体重は77.6kgでした。 ...
頑張らない糖質制限生活
私は意志が弱く面倒臭がりやなので、厳しい制限方法だと３日すら続かない自負があります。
色々な制限健康法の情報が溢れていますが、中にはなかなかハードな制限健康法も多い気がします。
そもそも、制限を科さなければいけ ...
16時間断食 9日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
本日は知人から昼食に誘われたので栄養表はなしです。
今日から５日間限定で20％割引イベントがあったとかなんとかでブロンコビリーに行ってきました。
16時間断食 ８日目
昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。
今日は休日なので午前中はゴロゴロ×２。昼食は11時頃食べたので、16時間30分のプチ断食になりました。
今朝測った体重は77.3kgで ...
16時間断食 ７日目
昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。
実際には買い物などに出かけて昼ごはんを食べたのは12時頃でしたので、17時間と30分の断食になりました。
今日で開始からちょうど1週間 ...