16時間断食　47日目

2019年12月20日

今日（昨日）はお仕事が片付かなくて記録残せませんでした。

ほぼほぼいつも通りです。

朝測定した体重は72.4kg。

献立は豆腐の賞味期限の都合で昨日と同じ「豆腐と水煮大豆と野菜煮」でした。

間食もほぼ同じです。

断食時間も昨日18時から11時30分までで17.5時間です。