16時間断食 40日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワーク。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17.5時間です。
今朝測った体重は72.8kgで昨日と同じ。
16時間断食 39日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワーク。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17.5時間です。
今朝測った体重は72.8kg。
昨日の増加 ...
16時間断食 38日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワーク。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17.5時間です。
今朝測った体重は73.1kg。
200ｇの ...
16時間断食 37日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワーク。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17.5時間です。
今朝測った体重は72.9kg。
昨日と同じ ...
16時間断食 36日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日は休日ですが、実家に年賀状作成の為に午前からお出かけです。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は72 ...
16時間断食 35日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日は休日で午前中は自転車で買い物に出かけました。12時頃に昼食をとったので断食時間は18時間です。
今朝測った体重は73.4kg。
...
16時間断食 34日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワークのお仕事です。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は73.4kg。
16時間断食 33日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワークのお仕事です。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は73.6kg。
16時間断食 32日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワークのお仕事です。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は73.7kg。
16時間断食 31日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワークのお仕事です。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は73.7kg。