16時間断食 18日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日も自宅でディスクワークでした。昼食を11時30分頃食べたので、19時間30分のプチ断食になりました。
今朝測った体重は75.6kgでした。
16時間断食 17日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日も自宅でディスクワークでした。昼食を11時30分頃食べたので、19時間30分のプチ断食になりました。
今朝測った体重は75.6kgでした。
16時間断食 16日目
昨日の夕食が17時だったので、今日は9時までのプチ断食です。
午前中は自宅でパソコンをカタカタとお仕事です。昼食は11時30分頃食べたので、18時間と30分のプチ断食です。
今朝測った体重は75.6kgでした。 ...
お茶・コーヒー・紅茶などの嗜好飲料
ほとんどのダイエットサイト情報では０カロリーだから気にしない食材にされている無糖系飲料の数々。
よく成分表に書かれている「カロリーゼロ」は食品表示法の食品表示基準に従い、100mlあたり5kcal未満の場合は「カロリーゼロ ...
16時間断食 15日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日は日曜日でお休みです。午後からまったりしようと午前中に買い物がてらのウォーキング。
プチ断食時間中だったので空腹のまま出かけたのですが、スーパ ...
16時間断食 14日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日は土曜日でお休みですが、サポート期限が迫ったWindows７をWindows10へアップデートするのに午前は全部使いました。
昼食は11時00 ...
RAYWOOD ペンタブレット KUMADORI
一昨日、期間限定で半額程度（税込み4,999円）で購入できるペンタブレットの広告が目に飛び込んできまして…早速調べてみることにしました。
amzonで見つけた「RAYWOOD 筆や写楽 ペンタブレット KUMADORI ス ...
16時間断食 13日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日も自宅でディスクワーク。昼食は11時30分頃食べたので、17時30分間のプチ断食になりました。
今朝測った体重は76.4kgでした。
16時間断食 12日目
昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。
今日も自宅でディスクワークです。昼食は12時頃食べたので、17時30分間のプチ断食になりました。
今朝測った体重は76.6kgでした。 ...
16時間断食 11日目
昨日の夕食が18時30分だったので、今日は10時30分までのプチ断食です。
今日も自宅でディスクワークです。昼食は11時30分頃食べたので、17時間のプチ断食になりました。
今朝測った体重は77.0kgでした。 ...