全開自作したPCは2019年11月「Ryzen5 2400G」

CPUコアのアーキテクチャが「ZEN」から「ZEN３」になるので半導体不足とこれからの円安を考慮して、円安が価格に織り込まれる直前を狙って作り替えることにしま ...

レギュラーコーヒー派の方には嬉しいアイテムです。

　私もコーヒー飲むならレギュラー派で、毎日３回程水を沸かしてハンドドリップしています。

↑ドリテック DRETEC PO-35

今まで使ってたバッファロー製の無線LAN子機が調子悪くなったので、一先ず条件に合った安いので繋ぐ事に……

↑ TP‐Link製　ARCHER T2U Nano

　価格コムなどを

自作PCから、極たまぁ～に音がうるさい時がありまして…

今回はCPU（Ryzen5　2400G）に付属していたCPUクーラーをそのまま取り付けたので、気になって起動したままの状態でPCケースを開けてみました。

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年末年始、外食の機会が多くなり

出先で食事をとることが増えますので

成分表の作成が困難になります。

なので、年明け落ち着くまでの間摂取栄養素はお休みします。

よろしくお願いします。。。

昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。

今日は休日で家でゴロゴロandごろごろ。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17.5時間です。

今朝測った体重は71.8kg。

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昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。

今日の午前中は休日で買い物に出掛けました。12時頃に昼食をとったので断食時間は18時間です。

今朝測った体重は71.7kg。

今日の昼 ...

今日も仕事が忙しくて簡単に記録だけです。。。

今朝測定した体重は72.4kgでした。

絶食時間は昨日の18時から11時30分までの17.5時間。

間食などはいつも通りです。

今日（昨日）はお仕事が片付かなくて記録残せませんでした。

ほぼほぼいつも通りです。

朝測定した体重は72.4kg。

献立は豆腐の賞味期限の都合で昨日と同じ「豆腐と水煮大豆と野菜煮」でした。

昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。

今日の午前中はディスクワーク。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17.5時間です。

今朝測った体重は72.5kg。

今日の昼ご ...