16時間断食 38日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワーク。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17.5時間です。
今朝測った体重は73.1kg。
200ｇの ...
うさぎ用の野菜を買ってきた
我が家から車で20分ほど離れた郊外に野菜などを安く売っている「激安ショップ」があります。
本体は地元密着型のスーパーマーケットですが、余剰在庫の処理を目的とした激安式のスーパーでは、まとめ売りでほぼ投げ売り状態で購入する事 ...
16時間断食 37日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワーク。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17.5時間です。
今朝測った体重は72.9kg。
昨日と同じ ...
Nスペ『食の起源』がちょっと話題？
週刊誌が記事を載せた事でネット内でちょっと話題になってるようです。
私は普段テレビを全く見ないので記事の内容しか読んでいませんが、内容をまとめると、糖質の摂取量が標準的な人（総カロリーの60％が糖質）と、とくに少ない人（総 ...
16時間断食 36日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日は休日ですが、実家に年賀状作成の為に午前からお出かけです。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は72 ...
16時間断食 35日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日は休日で午前中は自転車で買い物に出かけました。12時頃に昼食をとったので断食時間は18時間です。
今朝測った体重は73.4kg。
...
16時間断食 34日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワークのお仕事です。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は73.4kg。
16時間断食 33日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワークのお仕事です。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は73.6kg。
16時間断食 32日目
昨日の夕食が18時だったので、今日は10時までのプチ断食です。
今日の午前中はディスクワークのお仕事です。11時30分頃に昼食をとったので断食時間は17時間30分です。
今朝測った体重は73.7kg。
最近、ブロッコリーがお買い得
今週に入ってから、スーパーで四国方面のブロッコリーが安売りされて喜んでいる私がいます。
自称地域密着型のお高めのスーパーでも１株100円付近です。
地域が違えば多少値段の上下はあると思いますが、今は全国規模で流 ...